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一、个人消费贷款逾期了7天，征信上显示有逾期一次。影响大吗？
1、在个人征信不良记录统计中，绝大多数是贷款（信用卡）还款逾期。出现这种情况的原因主要在于不少人对征信记录存在误区贷款逾期还清后不影响征信。其实不然，只要出现逾期还款，征信系统就会记录逾期一次，这严重影响个人的信用。
2、对不少人来说，他们最担心自己的报告里有逾期记录。逾期可能会影响到贷款和信用卡申请，但并非有逾期就意味着贷款、信用卡申请就一定会被拒绝。当前大部分银行对征信逾期的掌握尺度是还款逾期不超过6次、连续逾期不超过3次。如果超过这个数字，贷款或信用卡申请就有可能被拒绝。银行的尺度也有可能因为信贷规模的宽松而相对放松或者因信贷规模的收紧而更严格。同时，如果个人逾期并不严重，仅1、2次，且逾期天数较短，影响也不大。值得一提的是，逾期虽然不严重，但是个人征信系统中还是会记录下来的，所以，借款人或信用卡持卡人尽量不要出现逾期，毕竟关键时刻，个人信用记录非常重要。
二、信用卡逾期忘记还征信黑了怎么办？
1、主动联系联系银行说明原因
如因自身疏忽未能在还款日之前还款，如发现逾期，请尽快全额还款，然后致电开证行声明并非恶意拖延，看看是不是会造成不良信用记录。如因疾病或其他事故导致无法按时还款，您可以采用分期付款方式或在还款期前主动致电发卡行与发卡行沟通，说明您的财务状况和情况，提供相应证明，并申请延期还款。
2、平时要多注意检查自己的征信
在向金融机构申请贷款或信用卡之后，可以查看自己的信用报告，以便了解自己的信用状况，发现问题并及时纠正。建议在一年内至少检查一次信用报告。
三、信用卡逾期了怎么办？
1、我国法律规定第五十四条信用卡诈骗案（刑法第一百九十六条）进行信用卡诈骗活动，涉嫌下列情形之一的，应予立案追诉。
2、使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡，或者使用作废的信用卡，或者冒用他人信用卡，进行诈骗活动，数额在五千元以上的。
四、信用卡信用评分低,如何改善信用评分？
1、首先持卡人知道自己被拉黑的情况下，要及时与发卡银行进行沟通并告知逾期原因，表明自己并非有意逾期。
2、其次在知道自己已经被拉黑的情况下，持卡人要及时去还款。只要在发现逾期后及时还款，银行可能会酌情处理逾期记录。
3、最后持卡人不要停止使用该张信用卡，对于被拉黑的信用卡要继续使用。用良好的用卡记录来覆盖之前的逾期记录，这样不久之后就有可能被移出黑名单的。
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